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肠胃不好,体质差的人一定要多吃它!长得丑却
发布时间:2019-02-25

调补中气

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芋头,中医认为,“吞之开胃,通肠壁”,特别适合体虚、体质不好的人,对胃不好尤其是胃酸过多导致的胃炎患者也非常适用。

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芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,营养丰富。

芋头为碱性食品,能中跟体内积存的酸性物质,调解人体的酸碱平衡,产生美面貌、乌头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。

芋头为碱性食物,能中跟体内积压的酸性物资,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,黝黑头发的成果。

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对有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

芋头含有一种粘液蛋白,被人体接受后能发生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。

禁忌:

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,存在洁齿防龋、保护牙齿的作用。

解毒消肿

芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体矫正微量元素缺乏导致的生理异样,同时能增进食欲,援助消化。以为芋艿可补益中气。

芋头的五重食疗功效

材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、动物油。

香葱芋头

芋头可能这样吃

洁齿防龋

调节酸碱均衡

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